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洞口县氟胶密封圈耐高温定制如何做花菜炒腊肉？

1.主料：腊肉200克、花菜200、青红辣椒各1个辅料：植物油20克、盐2克、姜2克、生抽2克、白糖1克2.主料：腊肉200克、花菜200、青红辣椒各1个辅料：植物油20克、盐2克、姜2克、生抽2克、白糖1克3.捞起晾一会切薄片4.花菜瓣成瓣洗净5.姜切末，青红辣椒洗净切切块6.热锅凉油加腊肉煸炒出油捞起7.再次热锅凉油，油热8成下加姜末、花菜、辣椒翻炒出香味8.加许盐翻炒均匀9.加生抽翻炒均匀10.再把腊肉和花菜、辣椒一起翻炒2分钟左右11.加少许白糖12.糖?翻炒即可出锅

腊肉炒菜花是怎么做的？

步骤1：菜花也洗净，切适量大小。步骤2：腊肉切片。步骤3：烧开水，下菜花焯熟沥干。步骤4：大葱切断。步骤5：锅中倒入少许油把腊肉放入煎，把腊肉内的油脂煎出来后盛起来。步骤6：留底油下大葱和辣椒煸炒。步骤7：下菜花一起炒匀，调入适量盐。步骤8：最后下入腊肉炒均即可。

怎样做腊肉炒菜花？

腊肉蘑菇炒花菜的做法，?

1.花菜洗净切块，放开水焯一下.

2.腊肉洗净切片，油热，放下姜，腊肉煸炒，放料酒.炒至转色.

3.放下花菜与蘑菇煸炒.

4.放一点水闷3分钟.

5.放盐，糖，胡椒粉，剁椒，葱，鸡精，6.煸匀即可

花菜炒腊肉简单做法？

腊肉 150g

有机花菜 400g

大葱 50g

酱油 一汤匙

盐 少许

老腊肉炒有机花菜的做法

有机花菜洗净，用手撕成小朵，手撕的比用刀切的更有味，别偷懒哦

腊肉切成薄片，洗一下

将腊肉片放在小碗里加没过腊肉一半的水，放在微波炉里叮3分钟，此时已经能味道很浓厚的腊肉香味了

热锅，加底油，葱花，爆锅

炒出葱香味后，倒入腊肉，翻炒几下

加入有机花菜翻炒

烹入酱油，继续翻炒，分两次加入加热腊肉的水，要沿着锅边加

炒到腊肉有油析出，花菜成熟并因吸进酱油变色时，加盐调味后，装盘

炒腊肉怎么做好吃，花菜炒腊肉的家常做法？

制作过程1.把葱、姜、蒜、辣椒切好2.把腊肉切成片。3.花菜用手掰成一小朵一小朵。4.锅中倒水烧开以后加入花菜。5.烫开捞出。6.锅中放油烧热，加入1炸香。7.倒入腊肉炒。8.加入适量的生抽炒一炒，放入半碗水盖上盖子烧一烧，烧至锅中还掉少量水份时开盖。9.倒入花菜炒一炒，放胡椒粉拌一拌就可以出锅了。

腊肉炒菜花的做法？

腊肉 150g有机花菜 400g大葱 50g酱油 一汤匙盐 少许老腊肉炒有机花菜的做法有机花菜洗净，用手撕成小朵，手撕的比用刀切的更有味，别偷懒哦腊肉切成薄片，洗一下将腊肉片放在小碗里加没过腊肉一半的水，放在微波炉里叮3分钟，此时已经能味道很浓厚的腊肉香味了热锅，加底油，葱花，爆锅炒出葱香味后，倒入腊肉，翻炒几下加入有机花菜翻炒烹入酱油，继续翻炒，分两次加入加热腊肉的水，要沿着锅边加炒到腊肉有油析出，花菜成熟并因吸进酱油变色时，加盐调味后，装盘

花菜炒腊肉最正宗的做法？

食材明细腊肉适量花菜适量葱适量姜适量蒜适量花椒适量干辣椒适量料酒适量老抽适量醋适量糖适量盐适量味精适量微辣口味炒工艺廿分钟耗时简单难度花菜炒腊肉的做法步骤1花菜洗净，用刀从根部剖开，掰成小朵。2花菜入开水中焯水至熟。3捞出沥干水分备用。4葱姜蒜切片，干辣椒切丝。（再次声明，切丝是个人爱好哈，切段完全没有问题。O(∩_∩)O）5腊肉去皮切厚薄均匀的片。（我不喜欢吃腊肉的皮，感觉比较硬，如果你喜欢的话完全可以保留哈。O(∩_∩)O）6热锅冷油，入腊肉炒至肥肉透明。7下入葱姜蒜花椒干辣椒炒出香味。8下入花菜翻炒均匀，入少量老抽、料酒和糖、精盐。9沿锅边淋入醋，关火后调入味精起锅。

腊肉炒花菜最正宗的做法？

可以做广式腊肉煲仔饭，广式腊肉炒荷兰豆，广式腊肉炒菜花等菜肴。例如：腊肉炒菜花的做法：·主、 配料：

1、菜花半棵，掰小块。

2、洗净的腊肉二两，切片。

3、干辣椒三个，切段。

4、盐、味精适量。·操　　作: 1、锅中放油烧至六成热，下干辣椒段炒出香味，放入腊肉片炒约1～2分钟。2、将腊肉推至锅边，倒入用沸水焯过的菜花（如果喜欢吃脆菜花的就不用焯水），放盐炒两分钟。3、放味精，铲匀后起锅即成。

椰菜花炒腊肉的做法？

3.放入腊肉片炒约1分钟，倒入菜花翻炒，快熟时加盐、味精，炒匀后起锅即可

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