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RECOMMOND你好,很高兴回答这个问题,因为无论是骑自行车还是走路,速度快一点,准备速度慢一点,可能就会轻松一些,如果是走相同的距离,车速快,用的时间短,肯定是骑车的更轻松,走路走的慢,耗费的时间也长,当然,消耗的卡路里也多。
那骑车和走路一小时到底哪个消耗的卡路里更多?
首先差不多都是属于自重训练,从力线上分析,骑车时腿部关节折叠角度大,股四头肌和臀部力量明显参与力量大,单位时间内做功要多,而走路,髋关节和膝关节折叠度小,股四头肌和臀部的肌肉明显比骑车的要小,所以我认为骑自行车1小时比走路运动量更大!这是我的看法,欢迎不同看法的朋友发表意见!
runningman哪一期最好笑?要说RunningMan里最搞笑的一期,第E195期,就是140511偶像运动会那一期那必须得是榜上有名的。这一期真的是特别搞笑,我是从头笑到尾,笑到头掉的那种。这一期的嘉宾也是很多的,有Nichkhun